Stay positive!

Никто из нас не застрахован от упаднического настроения, мы не роботы и порой грусть может захлестнуть нас безо всяких на то причин. Самое главное в таком случае не идти на поводу у своего настроения. Поделюсь с вами несколькими способами, которые помогают мне прийти в норму:

✩ Смена обстановки!

Не обязательно бежать к ноутбуку и покупать билеты в другую страну, ведь давно известная истина "куда бы ты не поехал, ты берешь с собой себя", к сожалению, в этом случае как никогда работает. 

Нет. Всё, что нам нужно - хорошая компания и приятно проведенный вечер: прогулка и просмотр дурацкого фильма, небольшой шопинг или поход в парк аттракционов с подружкой/мамой позволит отодвинуть угнетающие мысли на второй план. 

Если же хочется побыть в одиночестве - пожалуйста! Но не торчите дома, лучше организуйте себе приятную прогулку по городу в компании любимой музыки (не грустной). Например, когда у меня плохое настроение, я отправляюсь в книжный магазин. Сотки книг и тысячи историй заставляют посмотреть на свою проблему под другим ракурсом.

✩ Мотивация!

Жизнь - это не пирожное и не кусок торта, иногда она больше похожа на тухлое яйцо или манную кашу, но мы всегда можем внести поправки в рецепт и добавить/выкинуть тот или иной ингредиент. 

Заставьте себя думать иначе! На этот случай у меня есть две цитаты, которые в нужный момент промывают мне мозг.

"Someone else is happy with less than what you have"

&

"Never ruin a good day by thinking about a bad yesterday"

✩ Сделай рутину приятнее!

Радуй себя. Сделай жизнь ярче. Забудь все "но"!

Сделай так, чтобы тебе было приятно приходить домой. Так, чтобы было для чего жить. 

Так, чтобы тебе было комфортно в компании самого себя!

Добавь уюта в свой дом, чтобы там чувствовать себя максимально расслаблено. Отправься в путешествие о котором давно мечтал. Избавься от того, что убивает твой позитивный настрой и хорошее настроение. Сделай то, что давно хотел, но боялся/жалел деньги/не мог найти время.

Just live!